Lecker ist nicht gleich gesund!

Essen soll schmecken, das möchten wir. Es soll satt machen, das ist gut. Aber es soll nicht krank machen! Während manche Menschen hungern stopfen sich andere mit Hamburgern und Pommes voll. Ein Mittelding ist der richtige Weg für den Körper. Zu viel Fast-Food schadet der Gesundheit. Der Körper wird kraftlos und müde und leidet unter immer mehr Übergewicht. Mit dem Grillen kann man nichts falsch machen, wenn man lernt, das Essen zu genießen. Alles rund ums Grillen finden Sie im Grillforum. Grillen ist lecker. Besonders im Sommer wird es gern gemacht. Fleischstücke, Würste, Mais, Kartoffeln – Alles kommt auf den Grill. Und es schmeckt! Sie müssen nicht zwingend verzichten, sondern schlicht lernen, dass man keine riesengroßen Portionen essen muss, um satt zu werden. Manchmal darf man gewiss über die Stränge schlagen und mehr essen. Es schmeckt manchmal doch echt zu gut.

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Gesund essen mit Vollwertkost

In der heutigen Zeit nehmen die sogenannten Zivilisationserkrankungen wie Herz-Kreislauf Probleme, Bluthochdruck und Diabetes laufend zu. Eine große Rolle dabei spielt der falsche Ernährungsstil vieler Menschen. Eigentlich traurig, denn in den Supermärkten findet man alle Zutaten um gesunde Mahlzeiten zuzubereiten. Auch das Argument dass ausgewogene Ernährung aus Kostengründen nicht möglich ist, gilt nicht mehr. Viele argumentieren damit, dass die Kantinen in der Schule oder im Büro keine vollwertige Ernährung zulassen. Das ist natürlich in vielen Fällen richtig. Allerdings steht es jedem frei, sich das Mittagessen und gesunde Snacks von zu Hause mitzunehmen.

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